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东京奥运会再现神秘“东方力量” 拔罐风靡全球对身体有何好处?

  • 2021-08-11 10:23:40 来源:沈阳晚报

8月8日,东京奥运会正式落下帷幕。在本届奥运会的赛场上,人们在欣赏精彩比赛的同时,还被不少国外运动员身上的“深红色圆形大斑点”所吸引。在4×100米自由泳接力上,美国队员们身上布满拔罐后的“大红斑”,澳大利亚名将查尔莫斯身上也同样出现了拔罐后的印记。这个中国人熟悉到没事儿“整两罐”的拔罐康复疗法,如今也在西方流行开来。不少网友都将其称为“神秘的东方力量”。

那么,这项中国传统的康复疗法——拔罐究竟有何神奇之处?为何受到众多人追捧?拔罐的禁忌又有哪些?带着疑问,沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了多位中医养生专家,为您一一梳理,答疑解惑。

A疑问风靡全球的拔罐对身体有哪些好处

沈阳市中医院治未病中心副主任赵丽介绍,拔罐的种类有很多,最常用的就是拔火罐,其原理和功效主要是利用火罐产生的负压,消散局部的淤血,排出体内的寒气,或者将气血运行至机体某处。“拔火罐简单来说就是运用玻璃罐等器具,通过在里面点火的方式,将氧气或者空气燃烧之后形成负压,吸附在人体的表面,主要作用于一些肌肉比较丰富的地方,比如后背、腹部以及大腿。”因为肌肉丰富,所以能够吸附,起到通经活络,活血化瘀的作用。局部气血不通的话,采用拔火罐,能够疏通该部位的气血,还能够祛风散寒。所以,每次拔火罐后人体都会感觉很轻松,舒畅。

“中医认为,拔罐疗法还有泻火解毒、扶正祛邪的作用,特别适合内、外、妇、儿、皮等多科系疾病。”沈阳市第七人民医院治未病中心主任张群介绍,像外伤或劳累后引起的软组织损伤疾病,如:颈椎病、腰椎病、肩周炎、扭伤等疾病;因寒凉或热毒火盛引起的胃脘痛、咳嗽等;亚健康状态的人群:疲劳、失眠、食欲不振等,都可以通过拔罐来进行治疗调理。

B提醒虚症人群不适宜拔罐治疗时避开五部位

“虽然拔罐疗法的好处很多,但并不是所有的人都适合。”赵丽提醒,拔罐会耗伤身体的正气,所以身体健康的人群不建议经常使用。如果身体属于“虚”的那一类,比如:气虚、阳虚、血虚等体质也不适合进行拔罐疗法。当然,想要通过拔罐来调理身体,最好还是选择一些正规的医疗机构辨证施治。

此外,身体很多部位也是不建议拔罐的。首先是皱纹处、皮肤松弛等部位。罐体易脱落,起不到拔罐效果;第二是重要脏器体表部位。热力直达脏腑,可能会对脏腑的生理功能造成影响。如心口、眼睛等位置;第三是肢体末端。神经分布多,痛感明显。还有可能引起脏器的异常活动的穴位也不建议进行,如隐白穴;第四是孕妇腰骶部。孕妇本身不建议拔火罐,易引起先兆流产。尤其是腹部、腹股沟的位置;第五是其他禁忌部位。如男女的乳头、阴部、睾丸等自然也是不能拔罐的。拔罐具体的位置要根据具体的症状选择,最好咨询正规的中医。

C指导拔罐一周最好一次两次拔罐位置不要重叠

人们都知道拔罐的好处有很多,但是也不建议经常拔罐。“这里的经常指的是拔罐的间隔时间较短。一般情况下,拔罐一个星期最多两次,最好是一次。因为拔罐把身体里面的毒素都逼出体外了,而且表现在皮肤上面,这些印痕还会伴随着疼痛,如果在这些印痕还没有消失或消淡的情况下再次拔罐,皮肤会承受不了的。”张群提醒,有拔罐常识的人都知道,第二次拔罐的位置不能与第一次拔罐的位置相同,也就是说要避免出现重叠位置而导致皮肤受损。但是如果第一次和第二次拔罐相隔的时间比较长,那么位置是可以重叠的。也就是说,如果第一次拔罐的印痕已经完全消失了,那么再拔第二次罐的时候就可以在第一次的位置上。不过这种间隔时间起码在半个月以上。

D建议不要在空调房内拔罐治疗后不能立即洗澡

赵丽提醒,人们拔罐之后不要马上洗澡。这是因为拔罐后,皮肤是在一种被伤害的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。“尤其是洗冷水澡,皮肤处于一种毛孔张开的状态,更加容易受凉。”

此外,需要注意的是,拔罐一般会通过压力和温度让人身体皮肤的毛孔打开,在这种情况下,如果被风吹易让风邪侵入体内,加上拔罐损耗了身体的能量,这个时候人体的免疫力下降,非常容易引发感冒、头痛、风湿、关节炎等症状。所以患者在拔完罐以后一定要注意保暖,千万不要吹风,着凉。尤其是夏季,在温度比较低的空调房里拔罐,更是不适合的。拔罐还是建议在自然的温度下进行比较合适。

E注意拔罐时间过久出现水疱易继发感染

“在临床上,我们经常遇到患者在家里拔火罐,出现水疱导致感染的情况,常见于拔火罐时操作不当烫伤皮肤,或留罐时间过长而起疱。”张群表示,留罐时间并非越长越好,一般人正常留罐5至10分钟就能达到治疗的目的。起罐后局部出现紫红色的罐印属于正常,一般有寒证、痛证,皮肤上的罐印会深些。“炎热的夏季,天热出汗多,如果罐体停留时间过长拔出水疱,皮肤很易诱发感染。再有一点也值得注意,火罐操作不熟练,没有将火焰完全送入罐内,把罐口烤到,滚烫的罐口又直接吸附到皮肤上,很易烫伤皮肤。”张群建议,拔罐尽量选择专业的医疗机构,如果自行操作,一定注意控制好时间,尽量选择没有明火的家用气罐进行操作。如果拔罐后出现小的水疱无需处理,自然干燥即可,也可涂抹外用烫伤膏或者绿药膏。大的水泡在无菌操作下,用注射器刺破,排出液体,无菌纱布覆盖,“当然还是建议最好到医院进行处理。”(沈阳晚报、沈报全媒体记者王禹哲)

标签: 东方力量 风靡全球 拔罐康复 养生专家

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